An Unbiased View of التنمر في بيئة العمل

An Unbiased View of التنمر في بيئة العمل

Blog Article

– إحراج الأشخاص أمام أصحاب العمل أو زملائهم أو العملاء.

قد يتعرض الموظفين لهذه المشاكل من زملائهم أو مشرفيهم أو المديرين. لا يُعتبر الأمر نوعًا من المُزاح، ولهذا يجب تعلم كيفية التعرف على هذه المواقف والتعامل معها بشكل مناسب، لخلق بيئة صحية ومُنتجة لنفسك ولزملائك. اقرأ الخطوات القادمة لمعرفة المعلومات المناسبة.

Les revues worryées par ce tye d'integration sont les revues scientifiques publiées uniquement sous forme électronique appartenant à des establishments nationales et ne disposant pas d'un ISSN et d'un EISSN.

الشعور بالغضب وعدم تقدير الذات وقلة الثقة بالنفس بسبب عبء التنمر.

بدون ما تكون مدير بشكل رسمي، كيف تقود فريق العمل بكفاءة؟ ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤

التقليل من الشأن من خلال السخرية من آرائه أو استبعادها على أنها سيئة أو خاطئة حتى لو كانت العكس.

غياب القانون الملزم بحفظ حقوق الموظف وعدم الإعتداء عليه.

تحدث إلى طبيبك أو مستشارك النفسي. يساعدك العلاج والاستشارة النفسية في الحصول نور على المساعدة المعنوية التي لا تستطيع تقديمها لنفسك، وذلك بعدما فقدت جزءً كبيرًا من طاقتك في مواجهة مواقف التنمر في العمل.

غير عملك. قد تستريح أكثر في وجودك في مقر عمل مختلف، حتى بعد التعامل مع موقف التنمر. تعامل مع كل ما حدث على أنه فرصة وليس عقبة وحسب.

المستهدَف أو تهديده أو إذلاله، بما في ذلك الإساءة اللفظية.

● إذا كنت مضطرًا للاحتفاظ بوظيفتك تمامًا أو لم يكن لديك خيارات أخرى للتوظيف ، فتأكد من أنك مجتهد في الاعتناء بنفسك.

يمكنك معرفة ما إذا كنت تتعرض للتنمر أم لا، ولا تتحمل مسؤولية أمر لم يكن خطأك

دوّن كل حوادث التنمر التي تعرضت لها، واحتفظ بالأدلة لتدعم شكواك لاحقًا.

وضع قائمة البرامج المستخدمة من قبل كل موظف تدبير الوثائق